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月子食谱_月子餐30天食谱_月子餐_坐月子吃什么好_太平洋亲子网

坐月子，最首要的吃物注意的问题，就是感觉受益良多，做的了便可1、热的，(忌，冷吃)2、软的，(忌，突起物)3、易消化的食物，(已清淡饮食有利于，忌，太过肚中油水的)4、营养元素丰富多样，(忌，八旺盛期的吃物，有一定要将吃物过熟)只要做的之内什么时候便可